ちょ･････････････ッッッ！？？？

あ、足つったーーーーーーーーーーーーーー！！！；；；


早朝、起きたときに軽く伸びたら・・・・・
左足ふくらはぎ、ピキーーーーーーーーーン！！て・・・ッ；；；
足つるなんて年単位で久々な上、確かいつもはちょっと待てばすぐ治ってたはず・・・

それがなってから１０分くらいつりっぱ、って何・・・！？；；
痛・・・・・・・すんごい痛かった！！！；；；；；

数時間経った現在、痛み引いたけどまだ伸ばそうとすると
今にも、今にもつりそうで怖くてろくすっぽ動かせない・・・・・っ
いやうん。遅番だからそれまでに治ってくれればいいのよ？（ふくらはぎに向けて）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
つった時って、どうするんでしたっけ・・・・・・・ね。
むしろやっぱゆっくりでも伸ばしていくんでしたっけ？？；；
（↑ これでも昔バスケに青春してた頃あり。今や”昔とった杵柄？なにそれ？？”状態）

・・・・・・運動不足なのかやはり・・・・・orz



※

か、階段の登り下りがしんどかったぁ・・・・・・・

中途半端に治りません。えぇ治りませんとも（泣）

湯船につかってマッサージでもして・・・あとは寝て治ることを期待・・・・
（また翌朝うっかり伸びたら、つったりして・・・）